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Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 942165" data-attributes="member: 1852"><p>ieri sera, nella mia oretta e mezza di rulli, riflettevo proprio sul gesto della pedalata. mi rendo conto che sempre più essa assomiglia (man mano che mi adatto alle powercranks) al movimento della corsa a piedi. Per mantenere la fluidità della pedalata ad alti rpm (oltre i 100) non è più sufficiente controllare unicamente la fase di spinta verso il basso e quella di tiro verso l'alto della pedivella, ma diventa importante anche l'azione di spinta del pedale in avanti quando si è al punto morto superiore e di spinta del pedale all'indietro quando si è al punto morto inferiore. specie questo gesto sembra molto molto simile al gesto che si fa correndo, quando si chiude la falcata con la caviglia del piede appoggiato a terra che dà una forte spinta in avanti per poi staccarsi da terra.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso