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Testo: <blockquote data-quote="edy" data-source="post: 949130" data-attributes="member: 5339">ieri primo allenamento "completo" :30'FR(130bpm) 15'FL(140)  SFR 6 x (2'FM-150pbm 45rpm+3'recupero)  4x (4' 75rpm FL + 4' 100rpm)10' defat.    totale 2h tonde tondeconsiderazioni: nessun problema per le salite,i battiti con i rapporti duri crescono velocemente quando invece vado agile diminuiscono,e questo mi sembra una grossa differenza rispetto alle pedivelle tradizionali.altra differenza notata è che l'agilizzazione dopo le salite credo non abbia senzo poichè il muscolo che tira su lavora più del doppio che durante la salita(100rpm contro le 40-45),e quindi non solo non si riossigena ma si stressa pure di +chi le usa da + tempo ha notato le stesse cose ?</blockquote>