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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 991742" data-attributes="member: 5183">Concordo su tutto...Finalmente riesco a farmi 3h30'-4h, sia con salita che su terreno solo ondulato ed anche per due giorni consecutivi; soprattutto, riesco a farlo ad una frequenza di pedalata molto simile a quella che utilizzo con le pedivelle tradizionali (in realtà un po' più bassa ma per me è meglio così, la carenza di forza è sempre stato uno dei miei fattori limitanti): a regime, 90-100 rpm in pianura e 70-85 in salita (a seconda della pendenza).L'utilizzo del 39 per tratti anche lunghi in pianura non è più un (grosso) problema, sintomo che mi sto abituando a girare agile.Confermo che il dispendio energetico è elevato, anche senza fare grosse andature la frequenza cardiaca resta più elevata rispetto alle pedivelle tradizionali.Ora ciò che mi manca è provare un bel distanzone (sulle 5h, se tutto va bene è in programma il prossimo we)... adesso le gambe (il soprasella soffre un po' di più <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />) arrivano a casa in buonissime condizioni, non vorrei perdere l'abitudine alla sofferenza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Utilizzare le PC sta diventando quasi (ho detto quasi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) un piacere. Dopo circa tre mesi di utilizzo praticamente esclusivo, ora che "tirare su" è automatico e che anche "spingere avanti" al punto morto superiore e "tirare indietro" al punto morto inferiore lo sta diventando, mi sento di confermare le prime sensazioni positive che avevo avvertito, con l'impressione di un incremento nell'efficienza della pedalata: più rotonda, più piena, più efficace... certo l'impegno richiesto è stato, è e sarà notevole, ma tanto se le cose sono troppo facili non mi diverto... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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