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Testo: <blockquote data-quote="mach1" data-source="post: 5960098" data-attributes="member: 22479">prendevo le barrette enervit powersport, stando alle tabelle nutrizionali mi sembravano tra le migliori per valori, a seconda dello sforzo ( tipo salita dura e continua rispetto a un giro in piano a ritmo blando ) mangiavo dalla mezza barretta alla barretta intera all'ora circa , qui ci sono i valori nutrizionali<a href="http://www.enervitsport.com/it/prodotti/enervit-power-sport-mela_23.htm" target="_blank">http://www.enervitsport.com/it/prodotti/enervit-power-sport-mela_23.htm</a><img src="https://www.decathlon.it/media/267/2673966/big_a4619d2beb594df1a7359f473aa69dcb.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />ORA QUI FORSE SI DIRAMA L'ARCANO:come riferimento 100g di barretta sono 368kcal ( una barretta è da 60g ) mentre 100g di miele sono 314kcal.Facendo un rapido calcolo 200g di miele sono circa 600kcal che in termini di pure calorie equivalgono a meno di 3 barrette che è anche meno di quello che mangiavo prima, quindi dire che mi alimentavo poco a questo punto non mi sembra plausibile.la differenza ( faccio riferimento ai valori per 100g ora ) maggiore è che il miele quasi non contiene proteine ( le barrette erano circa 20g ) mentre contiene più cairboidrati ( 80g per il miele 58 per le barrette ) di cui soli 24 di zuccheri per le barrette mentre quasi tutti di zuccheri per il miele).in sostanza assumo molte meno proteine ma molti più zuccheri, più del triplo, che sia questo il segreto?</blockquote>

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