In realtà potrei sbagliarmi sulla salita, non sono della zona e non so dove arrivano esattamente.
edit. da quanto ho visto su strava, sono 15km al 5% (700/750m di dislivello).
I primi la faranno in 35' a naso, 26km/h di media.
Fatta la bellissima esperienza di andare fino a San Giovanni Rotondi e avere percorso 180 km mi hanno chiesto di partecipare al posto di uno una cronoscalata che si tiene sabato dicendomi che vado forte in salita e nella gara di sicuro farò un buon piazzamento.
Che dire per me è stato un complimento e mi ha riempito di orgoglio e di soddisfazioni.
Hai fatto 27 di media su 66 km con 570 m d+.
Questo ci sta. Probabilmente, su una salita lunga al 5,5% andrai a 15-17 km/h come tutti ti stanno dicendo.
Hai fatto 27 di media su 66 km con 570 m d+.
Questo ci sta. Probabilmente, su una salita lunga al 5,5% andrai a 15-17 km/h come tutti ti stanno dicendo.
Azz, meno di un sessantenne!! non scrivere certe performance, fai sentire forti molti ciclisti.Hai fatto 27 di media su 66 km con 570 m d+.
Questo ci sta. Probabilmente, su una salita lunga al 5,5% andrai a 15-17 km/h come tutti ti stanno dicendo.
Niente cronoscalata?
Pare che il Cyclone sia stato declassato a pioggerella ... :asd:
Guarda che manca una "c"... è cylone, nomignolo che i "Cciofani" usano per il Cilum... che, tra l'altro, credo sia anche più attinente, visto il personaggio :asd:
La media non vuol dire nulla. I miei giri di allenamento più duri si concludono con medie su 22-24 km/h, mentre giri tranquilli di scarico a volte hanno medie sopra i 33 km/h...
La media in relazione con il percorso, km/disl. ci da molte informazioni utili.
Normalmente giri di allenamento con lavori specifici, finiscono abbondantemente sotto i 30, tra ripetute e recueri, partenze da fermo ecc...
Però vedendo i bpm e il giro, non mi sembra un giro con allenamenti o un giro di scarico.
Diciamo che è il reale valore del buon [MENTION=70158]cylone[/MENTION]
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