Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gooff" data-source="post: 5913520" data-attributes="member: 80168">vabbe, i numeri vanno cmq presi cum grano salis. Poi se uno vuole per forza ragionare a estremi o far vedere numeri che non ha nelle corde, dirà i valori che più gli fanno comodo.Cmq, per un ciclista da 70kg e 8kg di bici, fare 300w equivale al 7% equivale aa circa 1150 VAM, mentre su una salita al 10% equivale a circa 1350 VAM.Mettiamo che questi siano dati di FTP, si può ragionevolmente aprossimare che su una salita di 8 minuti riesca a fare qualcosa attorno ai 360w. A questi wattaggi elevati e sostenibili per meno tempoo farà circa 1450 VAM su una salita al 10% e circa 1275 VAM su una salita al 7%Guardando gli estremi, siamo 1150-1450, con valore centrale di 1300. La mia proposta di fare spannometricamente +/- 100 di VAM ti porterebbe a considerare che il ciclista in questione si aggira su 1200-1400 VAM. Visti i risultati dei calcoli di sopra che considerano sia estremi di pendenza (7-10%) che di durata/intensità (da 8 minuti a diciamo 60 minuti), direi che non è malaccio come inquadramento generale, dai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />PS: personalmente su pendenze medie al 6% non faccio caso alla VAM, in quanto mi aspetto che ci siano tratti anche intorno al 4-5% dove la velocità sarà abbastanza elevata (sopra i 20, se non 25 all'ora) e quindi inizia a contare la posizione aerodinamica oltre al fatto che si stia facendo la salita da soli o in scia di qualcuno (che a pendenze al 7% o sopra conta molto di meno). Ma questo è un approccio personale...</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione