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<blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5994217" data-attributes="member: 37550"><p>Siamo in 20/30 ad ogni uscita e vogliono tirare tutti... Certe uscite le chiamiamo mediofondo perché in salita ci scanniamo e in piano arriviamo ai piedi della salita a tutta. Poi al rientro si chiacchera però sempre a buona andatura.in agosto ho fatto diverse uscite sui 60km a 38 di media con loro tutti pianeggianti, in uscite con 400m di dislivello e 60km invece venivano comunque 35-36km/h con salite e discese a tutta.</p><p>Io se uscissi da lavoro alle 17 per fare alle 17.45 quei ritmi con 37 gradi non so se ce la farei.</p><p>Devo dare atto che in questo sono dei martelli</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="el pistolero 95, post: 5994217, member: 37550"] Siamo in 20/30 ad ogni uscita e vogliono tirare tutti... Certe uscite le chiamiamo mediofondo perché in salita ci scanniamo e in piano arriviamo ai piedi della salita a tutta. Poi al rientro si chiacchera però sempre a buona andatura.in agosto ho fatto diverse uscite sui 60km a 38 di media con loro tutti pianeggianti, in uscite con 400m di dislivello e 60km invece venivano comunque 35-36km/h con salite e discese a tutta. Io se uscissi da lavoro alle 17 per fare alle 17.45 quei ritmi con 37 gradi non so se ce la farei. Devo dare atto che in questo sono dei martelli [/QUOTE]
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