Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="lucaz" data-source="post: 588692" data-attributes="member: 4246">Beh, oggi ho provato a fare come dici, ho fatto circa 50 km andando dalle 80 alle 110 pedalate.Devo dire che pur avendo la netta sensazione di non spingere abbastanza sul rapporto e di sviluppare una velocità piuttosto bassa (sui 25-26 kmh) per il resto non ho avvertito grossi problemi nè di fiato nè di andare troppo "fuori giri" (a 110 x la verità sì).Forse era solo questione di convinzione e quindi penso che ora cercherò di non guardare tanto alla media che faccio ma alla cadenza che riesco a tenere.Ho provato inoltre a migliorare la tecnica di pedalata spingendo alternativamente con 1 piede solo e l'altro sganciato e devo dire che ora capisco cosa vuol dire "pedalata rotonda" e "gioco di caviglia". Per la verità riesco a farlo abbastanza facilmente, il problema è che quando cerco di farlo con entrambi i piedi allora diventa un problema...ci riuscirò mai?</blockquote>

Alto Basso