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Testo: <blockquote data-quote="^GiovA^" data-source="post: 455437" data-attributes="member: 3326">Dipende da quanto ti alleni. Io ho 33 anni ed ora le mie prestazioni sono più elevate di quando avevo 22 anni. Ma solo perchè mi allenavo molto meno.Sicuramente noto che adesso ci vuole più tempo per acquisire potenza e recupero. Rimpiango i miei 20 anni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> Nella mia esperienza ho notato che non dipende quando inizi ma dalla tua continuità nel tempo.Io corro con ex-dilettanti che ora sono al mio livello perchè sono stati fermi per anni e fanno lo stesso fatica a fare la gamba di una volta.  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scassat.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":scassat:" title="Scassat    :scassat:" data-shortname=":scassat:" /></blockquote>

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