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Testo: <blockquote data-quote="gbraccioni" data-source="post: 4046505" data-attributes="member: 18458">in tema di fondo confesso di aver cambiato completamente approccio.Non è che non ho fatto fondo lento (il 3 gennaio ho fatto 150 km da solo :asd:) semplicemnte ho cominciato prima del solito i lavori in soglia, diminuendo le ore in sella.Di solito, invece, non favevo mai lavori in soglia fino a maggio...praticamente continuavo a vagare con la bici per 6/7 ore tutte le domenica ad andatorue medio/lenta, oltre a fare 5/6 GF in 3 mesi.Trovavo la forma moooooooooolto graduatamente e mooooooolto lentamente. Alla fine arrivava ma ci metteva una vita (almeno 4 mesi, ma anche di più). Confesso però che la mia vera anima è quella del vagare in bici....vorse sono un randonneur e ancora non lo so.O forse lo so, ma non mi voglio rassegnare.</blockquote>