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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7651783" data-attributes="member: 12902">si ma il tuo regime alimentare se vuoi seguirlo correttamente, deve essere adattabile ed elastico, non è che è inciso nella pietra in caratteri cuneiformi e devi seguirlo pedissequamente, oggi ho fatto tre ore di bici e mangio di più domani sto otto ore in ufficio e mangio molto di meno ovviamente, soprattutto dal punto di vista dei carboidrati.Invece poi, tanta gente mangia tutti i giorni come i giorni che va in bici e poi non capisce perché ingrassa.</blockquote>