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Miti sull'alimentazione ciclistica che ti rallentano. (welovecycling.com)
Testo
<blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7652137" data-attributes="member: 149927"><p>La zona bruciagrassi pare esista davvero, e sarebbe la zona 2, perché è un intensità che può essere protratta per molto tempo pur avendo un dispendio energetico relativamente alto. Cioè la Z2 pare sia il compromesso tra intensità elevata, tempi lunghi, stress psico-fisico ridotto. Certo, la Z2 pare abbia anche il difetto che è una gran rottura di coglioni, quindi se uno deve dimagrire divertendosi possiamo tollerare anche la vecchia amata Z3.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pianpianello, post: 7652137, member: 149927"] La zona bruciagrassi pare esista davvero, e sarebbe la zona 2, perché è un intensità che può essere protratta per molto tempo pur avendo un dispendio energetico relativamente alto. Cioè la Z2 pare sia il compromesso tra intensità elevata, tempi lunghi, stress psico-fisico ridotto. Certo, la Z2 pare abbia anche il difetto che è una gran rottura di coglioni, quindi se uno deve dimagrire divertendosi possiamo tollerare anche la vecchia amata Z3. [/QUOTE]
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