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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 7652204" data-attributes="member: 53374">ancora, la z2 è "il compromesso tra intensità elevata, tempi lunghi, stress psico-fisico ridotto", veroma non è che se vai in z2 bruci più grassi che se vai in z3 o più alta, che è quello che molti intendono: semplicemente un principiante in sovrappeso la riesce a tenere per più ore, quindi brucia di più in 3h in z2 che schiantarsi in 1h o meno andando di piùil problema è che poi il suddetto principiante in sovrrappeso, capisce un'altra cosa, e magari esce solo 1h in z2 al posto di fare di piùma soprattutto si continua a perpetrare il concetto che andare in bici faccia dimagrire, quando si dimagrisce a tavola</blockquote>