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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7652241" data-attributes="member: 170670"><p>I nutrizionisti/personal trainer con cui "collaboro" quando aiuto le persone obese od in sovrappeso ormai, tranne in casi di moooolti kg in sovrappeso o problemi cardiaci, tende a prescrivere attività ad alto impatto aerobico anche se fatta per poco tempo, colossi di 150 kg fanno con soddisfazione spinning, tapis in salita, aerobica o come diavolo si chiama adesso. Nel mio caso per dimagrire ho fatto molta z2 in genere (ma allora la chiamavo andare piano) ma mi faceva molta piu fame che fare un allenamento duro che ti azzera</p></blockquote><p></p>