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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 4522869" data-attributes="member: 2116">cerco con la mia risposta di spronarti al meglio...CAvolo ma dai 20 kg in piu oltretutto presi da poco tempo dunque non "endogeni" e non riesci a dimagrire....ma sei una vera pippa porca miserai, il bello di quelli che devono dimagrire cosi danti kg è che apputno i primi kg , con un minimo di attenzione, dovrebbero esser persi  con relativa sempilicità.Se avessi dovuto perdere chesso 3 4kg sarebbe stato piu un lavoro fine di regolazione metabolica ed di allenamento piu mirato , ma cavolo 20 kg dovrebbero almeno i primi 10 scendere che  è un piacere .... dai su , non aspettare il afmoso "dopo le feste" mettiti a regime da subito !!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>