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Testo: <blockquote data-quote="dalexd" data-source="post: 4535236" data-attributes="member: 51601">ciao a tutti, sono le 4,45 della mattina di una notte insonne e cercando di riposare almeno la mente ho letto con vero interesse questo post al quale non posso che rispondere con la mia esperienza.prima di tutto non mollate per nessun motivo....se vi prefissate un obbiettivo cercate a tutti i costi di raggiunferlo perchè sarà lo stimolo per il prossimo...magari più difficile di quello precedente.io appena dopo il giorno di Natale del 2012 decido di verificare il mio peso (avevo paura della bilancia) sapendo già di essere sopra il quintale.Vabbè il verdetto fu 112,7 kg.Allo specchio sembravo una pera con la pancia flacciada a forma di ciambella tanto che sembrava che mi portassi in giro costantemente un salvagente.Volevo a tutti i costi avere un fisico decente....perchè andare al mare e non stare seduti per vergogna non è bello.Spinto dalla passione del figlio, comprai una bdc per fare compagnia a lui ma , dopo le prime uscite, mi resi conto della passione che questo mondo riesce a trasferire nela mente di chi lo pratica.Risultato??...dopo 11 mesi peso 77kg !!! Sono passato dalla 58 e XXl alla 48 e alla M.</blockquote>

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