Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ant re" data-source="post: 4542071" data-attributes="member: 49460">Lì il mio peso é rimasto di 120 kg ma é cambiata la composizione corporea, era aumentata la nassa magra a discapito della grassa. a occhio direi un kg e mezzo, avendo smesso la dietologa non ho fatto più plicometrie.Dopo tanti sforzi e, in proporzione, pochi risultati ho preso una decisione importante:COSTI QUEL CHE COSTI L'UNICA COSA CHE VOGLIO DAI PROSSIMI MESI É ARRIVARE AD UNA FORMA FISICA DECENTE, É GIUGNO GIORNATE LUNGHE TEMPO BUONO E NESSUNA SCUSA PER NON ALLENARMI.Prima cosa da fare dieta fatta bene: mi faccio spillare 150 da un ladro laureato in medicina che molto impegnato in ambito sportivo x una dieta a zona e un analusi della composizione corporea.Poi l'attività. volevo integrare la bici a qualcosa che stimolasse la xrescita muscolareSono sempre stato patito di arti marziali e quello che vi ho raccontati precedentenente é stato l' unico periodo degli ultimi nove anni in cui non ho seguito un corso.Quindi a giugno mi informo presso l'unica palestra nella mia città dove si pratica una certa disciplina che non sto a spiegarvi. parlo col maestro, ovviamente i corsi erani alla fine ma io prendevo info x settembre perché x affrontare quek corso avrei dovuto fare un estate da Rocky Balboa.Il direttore tecnico di questa palestra é il mio attuale personal trainer. E DA ALLORA É CAMBIATO TUTTO</blockquote>

Alto Basso