Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 4542149" data-attributes="member: 34640">@<a href="http://www.bdc-forum.it/member.php?u=49460" target="_blank">ant re</a>, la tua esperienza è interessante, ma è pur sempre la tua, da cui non si possono trarre le regole generali. Allo stato attuale delle conoscenze, la dieta a zona non è supportata da evidenze scientifiche e presenta un apporto proteico troppo elevato. Con una dieta di 2000 kcal si hanno circa 150 g di proteine al giorno! Sulla quota di carbo e di grassi si potrebbe discutere visto che hanno la stessa funzione, quella energetica. Ma cio' che davvero non capisco è perchè assumere proteine in eccesso, parte delle quali andranno a svolgere una funzione energetica quando si possono assumere tranquillamente carboidrati complessi, tipo i cereali integrali e affaticare meno l'organismo? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />   Ps: si fa per discutere, non voglio nè che tu mi dia ragione nè battibeccare!</blockquote>

Alto Basso