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Testo: <blockquote data-quote="Nebbia74" data-source="post: 4542935" data-attributes="member: 40036">Mi sono appena pesato: 118,2, in 14 giorni sono sceso di 4,2kg!!! Sono davvero molto contento e pieno di energie.  Una perdita così sostanziosa non mi succedeva da una vita e credo che il merito sia dovuto a diversi fattori tra cui, in primis la mia costanza nell'allenamento poi il controllo quotidiano tramite il diario degli alimenti su fatsecret e per finire alla presa di coscienza su quanto mangiare e come. Le misure corporee le prendo stasera e vediamo come sono cambiate.</blockquote>