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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 4551131" data-attributes="member: 2116">nebbia, senza voler "inquinare" anche questo 3D, ma cmq gli integratori sono anche iu naturali del naturale....cmq NO le barrette energetiche sono pressoche bandite, e sopratutto togli tutto cio che ha l'olio di palma o ancor peggio grassi idrogenati.Lo scoprirai leggendo il llibro, sono banditi al 100%Ok ai kornflake con 100 120 gr di latte, poi 2 fette di fesadi tacchino....Cmq vedi di quante calorie necesiti di quanti blocchi necessiti poi vediamo ...in altre parole leggi il libro.Attenzione la dieta a zona non è una dieta ma un regime alimentare questo x dirti che probabilmente sul corto dimagrirai meno che con altre diete ma se avrai la perseveranza di seguirla, prima cosa dopo ti verrà automatico seguirla almeno nei fondamenti, scoprirai con il tuo corpo reagirà a questo nuovo modo di nutrirsi..</blockquote>

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