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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 4551627" data-attributes="member: 34640">Il punto è un altro. E' che tu non puoi dire che la zona va bene solo perchè per te va bene. Ci vogliono le evidenze scientifiche. E quello della nasa puo' dire cio' che vuole e io pure, ma le cose vanno dimostrate. Finora la zona è il libro, la mediterranea, che non c'entra un cavolo la bellezza del nome ma si tratta della dieta tipica dei popoli mediterranei, è l'evidenza scientifica! La zona è una mediterranea con troppe proteine (quindi di conseguenza meno di altro o devi mangiare di più) e quindi va male. E la zona per di più va bene per single (di fatto) perchè devi mangiare diversamente dagli altri, viste le nostre abitudini! Quindi se qualcuno vuole perdere peso, mangia di meno senza spendere un euro per integratori e si muove di più, come dice la comunità scientifica. Se vuole fare il figo e dire io seguo la zona, faccia quello che vuole.    <a href="http://forum.corriere.it/nutrizione/21-03-2011/-dieta-zona-1752407.html" target="_blank">[url]http://forum.corriere.it/nutrizione/21-03-2011/-dieta-zona-1752407.html</a>[/URL] Sul fatto che io sia in forma o no o che tu lo sia è un'ulteriore conferma che di scienza non sei ferrato (per usare un eufemismo). Io e tu non siamo un campione, tu puoi essere più forte nel resistere alle tentazioni, io meno forte. Questo vuol dire che la zona sia migliore della mediterranea? Infine, se 175 cm x 76 kg a dicembre sia un peso da buttare vuol dire che ci butteremo sia io che cavendish... Vai a vedere la discussione sui prof e vedi le foto! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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