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Testo: <blockquote data-quote="Danilo95" data-source="post: 4553137" data-attributes="member: 61737"><p>Forse non mi sono espresso bene : per bruciare i grasso credo che uscire a digiuno sia meglio, se uno deve buttare giù tanti kg credo sia imprescindibile se si vuole fare in tempi brevi, magari non sarà salutare al 100% ma io ho provato efficace. Ovviamente uscite blande e di una certa durata, in Mtb credo ancora meglio, velocità comunque bassa, più fatica... Almeno questa la mia esperienza personale.</p></blockquote><p></p>