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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 4553356" data-attributes="member: 9087">Hai ragione, si tratta però di consigli più che altro di buon senso per cui non è necessario il criterio di scentificità che per altro serve quando si entra nei dettagli. Lo utilizzerei però solo riguardo "prescrizioni" di regimi particolari.Non credo che serva la citazione della fonte per  consigli del genere: E' roba di buon senso talmente banale che purtroppo molta gente non sa o se ne frega altamente.Se tutta la popolazione seguisse queste normali raccomandazioni, ripeto, il SSN risparmierebbe miliardi ogni anno e probabilmente i dietologi fallirebbero.Poi può stare antipatico questo sito per altri motivi, di certo. Però ho quotato questa pagina perchè era molto di buon senso.LA gente dei nostri tempi confonde sempre la causa con l'effetto, per cui danno la colpa del classico sovrappeso ed obesità alla malnutrizione mentre invece la causa è l'assenza di attività fisica.Negli anni 50 gli obesi erano ben pochi perchè magari la gente mangiava pure 4000 Kcal al giorno però passava 10 ore nei campi a lavorare oppure faceva 70 km in bici per andare 12 ore in fonderia tutti i giorni con tutti i tipi di tempo e di strade e di bici.Oggi se gli dici di fare 500 metri a piedi ti guardano come l'anticristo...</blockquote>

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