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Testo: <blockquote data-quote="FrecciaAzzurra" data-source="post: 4553945" data-attributes="member: 42818">Utilizzando le tabelle LARN a cui fai riferimento, il mb di [MENTION=54596]neve[/MENTION]rgiveup è stimato in circa 1750 kcaldunque per te un impiegato consuma in una giornata media 7/800 kcal. A me sembrano tante. Certo, dipende da cosa fa, ma se passa 8 ore alla scrivania, 1 ora in auto e 2-3 davanti alla tv (e quanti sono a fare così?), siamo più vicini alle mie 300.Tabelle e coefficienti riguardo ai consumi delle attività quotidiane sono diversi tra loro e spesso sovrastimati. Due esempi:guidare l'automobile<a href="http://community.my-personaltrainer.it/Consumo_Calorico/Trasporti/Guidare-la-macchina-o-un-camioncino--id=454" target="_blank">http://community.my-personaltrainer.it/Consumo_Calorico/Trasporti/Guidare-la-macchina-o-un-camioncino--id=454</a> 135 kcal/h<a href="http://albanesi.it/Alimentazione/attivita.htm" target="_blank">http://albanesi.it/Alimentazione/attivita.htm</a> 75 kcal/hstirare<a href="http://community.my-personaltrainer.it/Consumo_Calorico/Faccende-domestiche/Pulizie-leggere-spolverare-stirare-cambiare--id=67" target="_blank">http://community.my-personaltrainer.it/Consumo_Calorico/Faccende-domestiche/Pulizie-leggere-spolverare-stirare-cambiare--id=67</a> 170 kcal/h<a href="http://albanesi.it/Alimentazione/attivita.htm" target="_blank">http://albanesi.it/Alimentazione/attivita.htm</a> 40-90 kcal/hPS: un appunto sui LARN, fabbisogni e consumi sono calcolati su un IMC di 22,5 (pag. 14)<a href="http://www.sinu.it/documenti/20121016_LARN_bologna_sintesi_prefinale.pdf" target="_blank">http://www.sinu.it/documenti/20121016_LARN_bologna_sintesi_prefinale.pdf</a></blockquote>

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