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Testo: <blockquote data-quote="fylooo" data-source="post: 6489700" data-attributes="member: 65157">Assolutamente no!Concentrati invece nel tenere come hai notato la spalla rilassata e soprattutto una pressione di appoggio omogenea tra gli appoggi delle 2 mani sul manubrio...anche perché se una spalla è più alta l'altra cede un po' x forza.Cosí facendo stabilizza pian piano il bacino...fino a quando diventerà automatico.Se sposti la leva...sposti il manubrio o altre cavolate simile potresti avere una sensazione positiva inizialmente ma poi sicuramente un peggioramento nel tempo dato che intervieni solamente sul punti finale di appoggio quando invece devi intervenire su tutta una catena muscolare!!!Come hai notato hai sentito più stabilità quando hai rilassato consapevolmente una spalla..quindi hai rilassato appoggio, braccio, spalla, trapezio, scapola, dorsale, lombare,...fin giù al tallone.Se sposti un appoggio non rilassi un bel NULLA ma anzi contrai e accorci sempre più la catena.</blockquote>

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