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Testo: <blockquote data-quote="CANNONDALE10" data-source="post: 6490217" data-attributes="member: 39741"><p>sono alto 180 cm e ho 89 di cavallo, la caviglia è talmente ben salda e ferma che non si muove di un mm anche se mi metto 100 kg sulle spalle <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />. Se arretro sia io che le tacchette sul piede dx quello "malato" e tutta la catena muscolare sento dolori non di poco conto in quanto non tutto il movimento che normalmente fà la caviglia durante la pedalata la devo fare di bacino e non è il massimo. Stando avanti invece spingo quasi a stantuffo e tanti problemi non li sento più. Che poi con queste quote che ho ora vado anche più forte faticando molto meno in salita, lo noto anche dai rapporti che uso e che usavo prima considerando che sono uno che và sempre duro usando rapportoni anche in salita e questo per necessità in quanto l'andare agile accentua ancor di più la "deficienza" del piede dx. Grazie dei preziosi consigli. Per la spalla quanto suggerito (spostare la curva) l'avevo già sperimentato ma con scarso successo. Per ora mi concentro sul rilassare la spalla durante l'uscita poi vedrò il da farsi se alzare un pò il comando dx o altra soluzione. Per ora procedo a piccoli passi cerando di risolvere per quanto possibile un problema per volta.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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