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Testo: <blockquote data-quote="CANNONDALE10" data-source="post: 6494003" data-attributes="member: 39741"><p>premetto che data la mia situazione mi è quasi impossibile pedalare in agilità con scioltezza in quanto per quanto possa provarci il mancato movimento della caviglia mi scombussola tutto dopo un pò, per tenere un pò di agilità devo pedalare alto e avanzato in modo da eliminare quanto più possibile il gioco di caviglia. oggi seguendo il vostro consiglio mi sono dedicato in primis a sistemare le tacchette durante l'uscita. Portate tutte indietro anche se devo lavorarci e cercare di portarle più indietro anche se di qualche mm. Sella alta e avanzata. l'altezza l'ho messa in relazione al piede "sano" il sx e avevo con mè uno spessore da 5mm . Fatta la regolazione sentendomi iper lungo a dx ho messo lo spessore ed è andata molto meglio. Quindi come altezza e arretramento diciamo che ci siamo quasi..ora mi devo dedicare al reparto "sterzo". In primis stavo pensando di alzarlo per limitare un pò il disl sella manubrio e alzare di pochi mm le leve visto che sono abituato ad avere le leve un pò rivolte verso il basso. Stranamente mi trovo più a mio agio stando lungo davanti e corto dietro. In questa posizione ho fatto caso di sprigionare maggior potenza . Grande differenza la fà questa maledetta spalla dx che tendo a tenere alzata portandomi il bacino a dx e quindi a far lavorare male la gamba sx. Ci stò lavorando sù concentrandomi nelle uscite a tenerla bassa. Ho notato che tenendola bassa avverto "minor dismetria". Andiamo con calma e vediamo che ne uscirà fuori. Unico inconveniente del tenere bassa la spalla e che mi compare un dolore a metà schiena parte dx forse è lì che ho qualche contrattura, farò dei massaggi con foam roller tante volte servisse. Per ora grazie di tutto ragazzi</p></blockquote><p></p>

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