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Testo: <blockquote data-quote="painkiller92" data-source="post: 6805117" data-attributes="member: 92484">Ok mi pare di avere trovato il problema. Mi sono messo col foam roller a cercare qualcosa che non andava nella gamba. Secondo me era questo che mi ero completamente dimenticato di trattare da mesi, si vede che la mia negligenza unita alla diversa pedalata sui rulli hanno causato il fastidio <a href="http://www.triggerpoints.net/muscle/rectus-femoris" target="_blank">http://www.triggerpoints.net/muscle/rectus-femoris</a>Trattato più volte, inizialmente dolorosissimo poi la situazione è andata migliorando e ora lo "rollo" senza fastidi. Fatto come test due allenamenti da 1h principalmente di z2/z3 con qualche minuto in z4 e qualche sprint in z5 e il problema pare sparito</blockquote>