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Testo: <blockquote data-quote="sabby" data-source="post: 1041980" data-attributes="member: 2462">Buona idea........Personalmente da dicembre fino a metà febbraio quest'anno fino al 2 faccio regolarmente spinning in casa avendo acquistato una spinbike.Ho un amico istruttore che mi ha passato diversi cd.....poi di tanto in tanto per curiosare e rimanere aggiornato (e non solo!)mi compro qualche lezione in palestra...e li spesso trovo il modo di scambiarli...In più poi qualcuno me lo creo da solo a secondo di quello che voglio ottenere.....Nel mio caso non uso cuffie(le ho usate ma non mi trovo e il sudore diventa un problema).Metto il volume alto stando però attento agli orari.La spin è silenziosa quindi al max faccio sentire della buona musica ai vicini!!in ogni caso farsi un cd è piuttosto facile...l'importante è mettere la prima giusta per il  riscaldamento e l'ultima per lo stretcing ...in mezzo salite up e jumping......se si usa musica commerciale può essere più divertente e più facile e soprattutto conoscendo il brano si possono anticipare le mosse..ma se si usa la musica da spinning(che è diversa!)e si trova un giusto filing....se si è al buio o quasi e se si ha la musica altissima il viaggio è assicurato!!!!!</blockquote>

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