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Testo: <blockquote data-quote="Iceman75" data-source="post: 7777605" data-attributes="member: 91607"><p>La cadenza ottimale è sempre la stessa sia in pianura che in salita ed è tra 80 e 90 pedalate al minuto. Se non riesci a tenerla in salita è perché hai pochi watt per il rapporto che usi. Ovviamente sopra al 10% con i rapporti da bici da corsa se sei un amatore medio fai fatica a tenere la cadenza ottimale.</p></blockquote><p></p>