oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
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- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
Ha senso aggiungere al Vitargo nella borraccia (durante) del fruttosio ?
che ne dite di una borraccia con una moka da 1 2 cucchiai di miele e il pieno di acqua provate eppoi sapetemi dire ciaoooo
Quindi sarebbe 1 caffè,diluito con acqua e 1 cucchiaio di miele....non male come idea, da provare..... io ci aggiungerei anche un pizzico di sale, tanto per non rimanere a corto anche di quello, non dovrebbe sentirsi nemmeno, anche se il caffè per uso sportivo lo denigrano in molti, certi atleti non lo toccano proprio, ma io sono d'accordo, piuttosto che certe schifezze che non sai nemmeno cosa c'è dentro.... proverei.che ne dite di una borraccia con una moka da 1 2 cucchiai di miele e il pieno di acqua provate eppoi sapetemi dire ciaoooo
Quindi sarebbe 1 caffè,diluito con acqua e 1 cucchiaio di miele....non male come idea, da provare..... io ci aggiungerei anche un pizzico di sale, tanto per non rimanere a corto anche di quello, non dovrebbe sentirsi nemmeno, anche se il caffè per uso sportivo lo denigrano in molti, certi atleti non lo toccano proprio, ma io sono d'accordo, piuttosto che certe schifezze che non sai nemmeno cosa c'è dentro.... proverei.
ma serio sei ?Quindi sarebbe 1 caffè,diluito con acqua e 1 cucchiaio di miele....non male come idea, da provare..... io ci aggiungerei anche un pizzico di sale, tanto per non rimanere a corto anche di quello, non dovrebbe sentirsi nemmeno, anche se il caffè per uso sportivo lo denigrano in molti, certi atleti non lo toccano proprio, ma io sono d'accordo, piuttosto che certe schifezze che non sai nemmeno cosa c'è dentro.... proverei.
Boh...perchè no.... io che non ho mai usato niente, ma mi limito solo a elettroliti in estate + watt, e aminoacidi 4.1.1 della named sport, si potrebbe provare. Non uso barrette e gel in quanto le ritengo obrobriose e quando metto in bocca devo sputare, uso solo panini e banane, e frutta disidratata durante....una borraccia così sembra piacevole. magari da alternare alla sola acqua. ci potrebbe stare. in fondo non è niente di trascendentale.ma serio sei ?
Quindi sarebbe 1 caffè,diluito con acqua e 1 cucchiaio di miele....non male come idea, da provare..... io ci aggiungerei anche un pizzico di sale, tanto per non rimanere a corto anche di quello, non dovrebbe sentirsi nemmeno, anche se il caffè per uso sportivo lo denigrano in molti, certi atleti non lo toccano proprio, ma io sono d'accordo, piuttosto che certe schifezze che non sai nemmeno cosa c'è dentro.... proverei.
ma un caffe ma anche 2, in una borraccia da 500ml ma che vuoi che ti dia, se non una sapore annacquato, se poi ci aggiungi anche un pizzico di sale io boh, ma perche dovete usarvi come cavie e soffrire esistono tanti integratori salini a base anche di caffeina/guarana, o se proprio sei contro, ma cazzo ma fermati a un bar e fatti 2 caffe.... e riaparti...Boh...perchè no.... io che non ho mai usato niente, ma mi limito solo a elettroliti in estate + watt, e aminoacidi 4.1.1 della named sport, si potrebbe provare. Non uso barrette e gel in quanto le ritengo obrobriose e quando metto in bocca devo sputare, uso solo panini e banane, e frutta disidratata durante....una borraccia così sembra piacevole. magari da alternare alla sola acqua. ci potrebbe stare. in fondo non è niente di trascendentale.
cioè? la caffeina non aiuta a pedalare ? anche se minimi dosi ?....Lo scopo del caffè spero sia per aggregazione con gli amici, perché non posso crede che ci sia ancora gente che pensa che il caffè possa fare qualcosa.
anche se il caffè per uso sportivo lo denigrano in molti, certi atleti non lo toccano proprio,
Il caffè e il tè contengono i tannini, ostacolano il metabolismo del ferro. Negli sport di resistenza il ferro è fondamentale in quanto componente dell'emoglobina. L'ossigeno nel sangue è legato all'emoglobina.
Un cattivo apporto o metabolismo del ferro porta all'anemia.
A pari allenamento, un soggetto con 13 di emoglobina andrà molto facilmente incontro ad un affaticamento muscolare durante le uscite in bicicletta.
Con una dieta e determinate accortezze, il soggetto con 16 di emoglobina avrà una resistenza durante le uscite e un recupero muscolare nettamente superiore. Senza la necessità di inventarsi pozioni di Harry Potter o altri intrugli.
ma perche fammi capire tu il ferro lo assumi quando stai in bici ? manco la bici ha piu di ferro !!! e poi il ferro anche se assunto oggi pensi che diventi emoglobina oggi ?? al limite i tannini hanno un effetto tampone su i cibi se assunti insieme o nella prossimità...Il caffè e il tè contengono i tannini, ostacolano il metabolismo del ferro. Negli sport di resistenza il ferro è fondamentale in quanto componente dell'emoglobina. L'ossigeno nel sangue è legato all'emoglobina.
Un cattivo apporto o metabolismo del ferro porta all'anemia.
A pari allenamento, un soggetto con 13 di emoglobina andrà molto facilmente incontro ad un affaticamento muscolare durante le uscite in bicicletta.
Con una dieta e determinate accortezze, il soggetto con 16 di emoglobina avrà una resistenza durante le uscite e un recupero muscolare nettamente superiore. Senza la necessità di inventarsi pozioni di Harry Potter o altri intrugli.
Lo scopo del caffè spero sia per aggregazione con gli amici, perché non posso crede che ci sia ancora gente che pensa che il caffè possa fare qualcosa.
cioè? la caffeina non aiuta a pedalare ? anche se minimi dosi ?....
te lo immagini froome al tour che invece di prendere i gel sis alla caffeina si ciuccia le fialette di ferroIl caffè e il tè contengono i tannini, ostacolano il metabolismo del ferro. Negli sport di resistenza il ferro è fondamentale in quanto componente dell'emoglobina. L'ossigeno nel sangue è legato all'emoglobina.
Un cattivo apporto o metabolismo del ferro porta all'anemia.
A pari allenamento, un soggetto con 13 di emoglobina andrà molto facilmente incontro ad un affaticamento muscolare durante le uscite in bicicletta.
Con una dieta e determinate accortezze, il soggetto con 16 di emoglobina avrà una resistenza durante le uscite e un recupero muscolare nettamente superiore. Senza la necessità di inventarsi pozioni di Harry Potter o altri intrugli.
E che differenza c'è se uno li mette nella borraccia quei 2 caffè magari appunto con un pò di miele, forse quando poi l'acqua in genere si riscalda almeno il sapore dell'intruglio prende gustoma un caffe ma anche 2, in una borraccia da 500ml ma che vuoi che ti dia, se non una sapore annacquato, se poi ci aggiungi anche un pizzico di sale io boh, ma perche dovete usarvi come cavie e soffrire esistono tanti integratori salini a base anche di caffeina/guarana, o se proprio sei contro, ma cazzo ma fermati a un bar e fatti 2 caffe.... e riaparti...
E comunque Number of the beast non ha scritto una troiata.. troppo caffè fa male