Nelle Salite tra il 5% e il 6,5% che velocità mantenete?

Che velocità mantenete nelle salite con pendenza tra il 5% e il 6,5%?

  • tra gli 8 e i 10km/h

    Voti: 6 5,1%

  • tra i 10km/h e i 12km/h

    Voti: 4 3,4%

  • tra i 12km/h e i 14 km/h

    Voti: 15 12,7%

  • tra i 15km/h e i 18km/h

    Voti: 37 31,4%

  • tra i 18km/h e i 20km/h

    Voti: 28 23,7%

  • tra i 20 e i 23km/h

    Voti: 16 13,6%

  • tra i 23km/h e i 25km/h

    Voti: 9 7,6%

  • tra i 25km/h e i 28km/h

    Voti: 2 1,7%

  • tra i 28km/h e i 30km/h

    Voti: 0 0,0%

  • sopra i 30 km/h :-)

    Voti: 1 0,8%
  • Votanti
    118

19marco23

Apprendista Scalatore
5 Gennaio 2007
2.028
0
Buggiano (PT)
www.studiotecnicomariottini.it
Nik 64 ha scritto:
Votato, 20/23 kmh, ho preso per riferimento una salita di 5 km, pendenza media 4.9%. Naturalmente a tutta !!
La salita di riferimento e' il S. Baronto ( Pistoia ).
Clicca per allargare...


Io alla cronoscalata per fare il san baronto ci ho messo 13.55 dal bivio di casalguidi fino a dove inizia a spianare...non so quanto viene di media, però le velocità ricordo che erano sui 24-25.
Su salite con maggiore pendenza farò un pochino meno, cmq è difficile da stabilire secondo me.
 

Nik 64

Pignone
13 Gennaio 2007
213
0
Prato
Visita sito
Bici
Specy tarmac SL
Io il tempo lo prendo dal vecchio cancello, si trova sulla destra appena inizia la salita, da li' fino ad arrivare al culmine del del S. Baronto sono 5km e spiccioli, ci metto 13' e 30", lo faccio quasi sempre in gruppo, quindi tu lo fai mooolto + forte.

Come ti sei piazzato con quel tempo ?
 

Diegus

Novellino
2 Agosto 2007
62
0
Como
Visita sito
Mi sembra dura dare una valutazione perchè le varianti sono tante.. come la distanza e i tratti in cui vengono rilevate le velocità..

Io proprio oggi ho fatto una salita di 8,1 km con pendenza media del 6,52% a 18,1 km/h di media........

Nei pezzi più duri andavo su ai 16-17 nei pezzi al 5% anche oltre i 25 seppur per poco...

Forse la VAM è un dato piu' concreto ma ho notato che quando la pendenza media aumenta, parlo del 9-10% il dato VAM risultante è migliore rispetto a quello reale.
Per intenderci:
Su salite al 7,5% di media uno ottiene una certa VAM, esempio 1200.
Su salite al 10% a parità di condizione fisica ho notato che la VAM è migliore 1350 circa..
o forse saro' io che mi esprimo meglio a pendenza piu' cattive...
 

powermeter

Apprendista Velocista
7 Giugno 2004
1.480
17
Napoli
Visita sito
Bici
Colnago EC, Colnago Chic, De Rosa Giro d'Italia, De Rosa Planet
io ho votato 23/25 pero su una salita max 3.5/4 km. fatta a blocco con rapportone, se è piu lunga mi devo regolare e salgo intorno ai 18/20
p.s. questo in piena forma, in inverno max 10/15 km ora
 
Menu
Accedi
Registrati