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Non è vero che abbiamo poco tempo: la verità è che ne perdiamo molto.
Testo
<blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 5424422" data-attributes="member: 6633"><p>Non credo ci sia UNA persona che lo ha detto. Non c'è sport agonistico in cui non ci regoli così. In tutto il mondo, in ogni sport. Ciò mi lascia pensare che non sia solo una semplice prassi ma un concetto abbastanza condiviso.</p><p>Personalmente mi sono avvicinato alla bici poi alle gare e per i primi tre anni non mi sono mai fermato, seppur per un periodo non andavo comunque a tabelle. Un anno, mi sono infortunato e la sosta di 40 giorni mi ha fatto lì per lì male come è ovvio ma l'anno successivo l'ho iniziato con un piglio migliore e risutati migliori. La sorte ha voluto che mi sia di nuovo rifatto male e ancora la sosta mi ha fatto più bene che male.</p><p>Da allora, pur non avendone lì per lì voglia, mi son sempre fermato per 4/5 settimane e sempre il piglio di quando riprendevo, mi portava a risultati migliori seppur la sosta, in minima parte mi aveva leggermente retrocesso.</p><p>Del resto, nel breve questo è il principio della supercompensazione....che vale evidentemente anche sul lungo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samuelgol, post: 5424422, member: 6633"] Non credo ci sia UNA persona che lo ha detto. Non c'è sport agonistico in cui non ci regoli così. In tutto il mondo, in ogni sport. Ciò mi lascia pensare che non sia solo una semplice prassi ma un concetto abbastanza condiviso. Personalmente mi sono avvicinato alla bici poi alle gare e per i primi tre anni non mi sono mai fermato, seppur per un periodo non andavo comunque a tabelle. Un anno, mi sono infortunato e la sosta di 40 giorni mi ha fatto lì per lì male come è ovvio ma l'anno successivo l'ho iniziato con un piglio migliore e risutati migliori. La sorte ha voluto che mi sia di nuovo rifatto male e ancora la sosta mi ha fatto più bene che male. Da allora, pur non avendone lì per lì voglia, mi son sempre fermato per 4/5 settimane e sempre il piglio di quando riprendevo, mi portava a risultati migliori seppur la sosta, in minima parte mi aveva leggermente retrocesso. Del resto, nel breve questo è il principio della supercompensazione....che vale evidentemente anche sul lungo. [/QUOTE]
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