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Testo: <blockquote data-quote="airmat" data-source="post: 1226627" data-attributes="member: 9274"><p>effettivamente in bicicletta dai 30 minuti ai 60 sono da considerarsi pochi... ma se puoi solo x quel tempo alterna uscite agili a uscite col classico rapportone, prova a metterci qlc salitina (dipende anke da quanti km hai sulle gambe) e x il cuore non ti preoccupare troppo: sta facendo davvero caldo da alcune settimane ed il fisico ne risente e x migliorare sensibilmente la funzione cardiaca ci vuole parekkio tempo</p></blockquote><p></p>