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Testo: <blockquote data-quote="allen03" data-source="post: 4933470" data-attributes="member: 69963">Scusate ..sarò più chiaro...intendevo cosa mangiare al volo dopo la bici...O non mangiare nienteFaccio colazione con pane e marmellata o nutella caffè e yougurt...alle 7 poi verso le 9 45 mangio un panino con affettati quindi alla una la pausa pranzo...e quasi sempre ho già una gran fame..ma comunque partirei in bici  che ho già digerito da un po....un ora di bici doccia e lavoro...ecco dovrei mangiarmi qualcosa di veloce...o niente...non so qualcuno lo fa?Grazie della comprensioneCiaooo</blockquote>