Non riesco perdere chili dopo cicli di chemioterapia

Buongiorno a tutti, io nell' Agosto scorso sono stato operato per un tumore al testicolo ho fatto tre cicli di chemioterapia che ho concluso a fine novembre. Il mio peso standard prima della chemio era di circa 78 kg d'estate e 80-81 d'inverno la mia altrezza è 1:83 ed ho 43 anni. Dopo la chemio nonostante abbia ripreso ad allenarmi gradualmente il mio peso è aumentato sino a 84 kg, però la mia alimentazione non è cambiata, mangio sempre le stesso cose che mangiavo prima.
praticamente io faccio colazione con latte e cioccolato e biscotti, poi pranzo con pasta, riso o minestrone come primo ad eccezzione dei giorni festivi che mangio anche cappelleti lasagne e tortelli, come secondo formaggi o insaccati e frutta d'estate anche macedonia con gelato. Mentre per cena carne o verdure cotte tipo erbazzone, parmigiana, più frutta a fine pasto. Di solito bevo mezzo bicchiere di lambrusco sia a pranzo che cena.
Delle volte ci scappa sopratutto per le feste di Natale e Pasqua qualche dolce di cui sono molto goloso.
Io non vorrei che il problema sia che visto l'età che aumenta il mio fisico fatica a bruciare più grassi, oppure dopo la chemioterapia il mio fisico anche se mi sento in forma si deve rimettere a posto. Quindi cosa mi consigliate di fare ? diminuire le portate nei pasti principale e mangiare più volte nel corso della giornata, oppure devo cambiare tipo di alimentazione ? Grazie 1000

Revenge ha scritto:

Hai assunto del cortisone ???? Quello è un medicinale bestiale da smaltire.....

Potresti chieder l'aiuto di un dietologo in ospedale..... Da parte mia posso consigliarti di eliminare gli insaccati (che sono pieni zeppi di conservanti quindi rallentano il metabolismo)..... Meglio la classica fettina oppure il petto di pollo..... Se ti piace ottima la carne di cavallo......

Io eliminerei il vino tenendolo solo per il fine settimana (sono calorie invisibili) e limiterei anche il formaggio pieno zeppi di sale quindi ritenzione idrica.....

Fai uno spuntino a metà mattina con una mela e idem a metà pomeriggio.....

Pasta riso ecc.... Misura le quantità, 80 max 100 grammi......

Un uso leggero di peperoncino accelera il metabolismo......

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Si ho assunto cortisone che mi ha anche innalzato la pressione e come chemioterapici mi hanno dato Platino, Etoposide, Bleomicina.

CAVALLO PAZZO ha scritto:

Ho recentemente visto delle diete date a miei amici affetti da patologie neoplastiche trattate chirurgicamente e con chemioterapia, che praticamente azzeravano l'apporto di glucidi e di proteine animali e bilanciavano tutta l'alimentazione con frutta e molte verdure e cereali cotte o con i succhi ottenuti con gli estrattori, ovviamente tutto prescritto da un dietologo del reparto di oncologia, prova a chiedere al reparto dove certamente farai i periodici controlli. Ed auguri.

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Io nell'ultima visito di controllo ne avevo parlato alla dottoressa oncologa che dopo la chemi avevo messo su due, tre chili in più e che per lo sport che faccio mi piacerebbe toglierli. Lei mi ha detto che non ho bisogno di alcuna dieta e di mangiare di tutto e continuare a fare sport che dopo tornerò come prima. Valli a capire certi medici.