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Testo: <blockquote data-quote="CAVALLO PAZZO" data-source="post: 592266" data-attributes="member: 3544">Percorro piu' di 16000 km/anno di cui almeno 1200 di fisso, secondo voi questa teoria regge ?60 km di fisso media 26km/h ritmo medio 100 pmpertanto 15000 pedalate per allenamento.Considerando che il percorso e' alquanto ondulato non pensate che un allenamento con il fisso per 60 km ne valga 120 con il libero sullo stesso percorso ?Per fisso intendo 42/20-42/19.</blockquote>