Notte da incupo post gara

[charlie795]

Ciao a tutti ultimamente dopo una gara di ciclismo la notte mi sveglio più di una volta completamente sudato, avete qualche idea, da che cosa possa dipendere? Grazie

Prodotti bici scontati

 

[Massimomax]

Ciao a tutti ultimamente dopo una gara di ciclismo la notte mi sveglio più di una volta completamente sudato, avete qualche idea, da che cosa possa dipendere? Grazie

Starai mica sognando di essere in gara?(e quei maledetti del rifornimento hanno finito l'acqua) :asd:

 

[charlie795]

No dormo profondamente e non sogno nulla troppo stanco non vorrei avere carenza di qualcosa

 

[Cody]

sarà la tensione accumulata...
prima di andare a letto cerca di rilassarti e prendi magari una camomilla o una tisana.

 

[Giancarla]

Ciao a tutti ultimamente dopo una gara di ciclismo la notte mi sveglio più di una volta completamente sudato, avete qualche idea, da che cosa possa dipendere? Grazie

A me succede PRIMA della gara! Immancabilmente sogno che il tempo prima della partenza stringe e a me manca qualcosa di fondamentale, tipo il numero, il chip, LA BICI... Preferirei passarle sveglia, quelle malefiche notti!

 

[giumbi#babio]

Al tuo livello non ci arrivo ma, nonostante la stanchezza, la domenica sera spesso non dormo benissimo; ma io dormo male il lunedi, il martedi, il mercoledi...

 

[charlie795]

Ero indeciso se fare le analisi del sangue e farle vedere al mio medico sportivo per vedere se i valori sono ok bo

 

[carini70]

sarà la tensione accumulata...
prima di andare a letto cerca di rilassarti e prendi magari una camomilla o una tisana.

Ero indeciso se fare le analisi del sangue e farle vedere al mio medico sportivo per vedere se i valori sono ok bo

Il consiglio di Cody è ottimo.....succede anche a me a volte, quando le gare sono a tutta

Le analisi si dovrebbero fare periodicamente, quindi non è per nulla una cattiva idea! Ma non credo dipenda dal sangue ma bensì dalla tensione nervosa e l'adrenalina della gara!

 

[lake1961]

Ciao a tutti ultimamente dopo una gara di ciclismo la notte mi sveglio più di una volta completamente sudato, avete qualche idea, da che cosa possa dipendere? Grazie

A che ora termina la tua gara? Lo sport determina un aumento della temperatura corporea e ritarda il sonno. Se poi fai un pasto sostanzioso prima di coricarti, mi sembra normale che tu sudi durante la notte.

 

[minaroby]

io non dormo il giorno prima o dormo poco per la tensione,ma la sera della gara sono un piombo,per come mi metto la sera mi risveglio la mattina dopo

 

[charlie795]

La gara per male che vada finisce tipo alle 14.00 poi dipende anche da che gare faccio comunque ho provato anche la sera a mangiare poco ma sudo tantissimo sempre