Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="claudioinbici" data-source="post: 2555625" data-attributes="member: 16204"><p>Ho fatto quattro volte il lungo(tra le 7.30-8.15 ore),percorro circa 13-14 mila km annui,ma durante la settimana difficilmente riesco a stare in sella piu' di quattro ore(per problemi lavorativi),anche se a volte mi sparo tre uscite consecutive sui 100 km.questo per dire che non e' necessario fare uscite lunghissime,spesso solitarie,che alla fine diventano veramente faticose.curare bene i ritmi,naturalmente salita tanta e capire che in gf tipo nove colli-sportful-oetztaler la crisi ci puo' sempre scappare e se non si e' forti anche di testa non si finiscono.naturalmente questa e' la mia opinione .</p></blockquote><p></p>