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Testo: <blockquote data-quote="ezio79" data-source="post: 2555728" data-attributes="member: 5258">è questo il punto per stare sotto le 7h non bisogna avere cali vistosie se dopo tante ore a buon ritmo chi non è abituato cala inevitabilmenteCerto, ma Tu compensi abbondantemente con qualità, frequenza e soprattutto anni ed anni con tantissime gare (e non fai 6000km all'anno)ennesima confermaesatto, se non si è abituati alla distanza si devono improvvisare almeno 50km e nei precedenti si è gravati del ritmo garasei sicuro? 120km sono poco più della metà (e sono km che non si fanno a passeggio ...) per i restanti 90km dove prende le energie per spingere come si deve, perché Lui non chiede di arrivare, ma vuole fare un buon tempo. Altrimenti rischia di essere uno dei tanti a cui prima dell'ultima salita si spegne la luce, spera di scollinare e che qualche anima pia lo trascini al traguardo.in linea di massima si, ma tutto va contestualizzatoAirone, serve tutto, ma il fondo è quello che non Ti fa mai andare in crisi, basta una discesa e recuperi, non proseguirai fuorisoglia, ma sarai in grado di fare ancora tante ore tra il medio e la sogliale variabili in gara sono talmente tante che se si considera la nove colli un appuntamento importante non credo si possa far affidamento presunta (perchè non provata) predisposizione alla distanza, giornata di grazia o capacità di gestirsi (quando sappiamo spesso che in gara si è costretti a tenere il ritmo del gruppo che può essere il nostro, ma anche leggermente inferiore o superiore ...)</blockquote>

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