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<blockquote data-quote="gnegno70" data-source="post: 2856151" data-attributes="member: 16516"><p>Allora,oggi ho appena terminato la gf sanMarino,poi purtroppo non ho mai fatto la diecicolli, essendo di rimini faccio tutte le gf della zona.Comunque il 1 maggio siamo un gruppo tosto e facciamo una specie di novecolli privata a tutta.L'8 maggio andiamo alla stupenda manifestazione del giro di Romagna,facciamo il lungo come test,170 km e anche la al 100%,sai si parte alla francese,ma noi partiamo insieme e se vuoi andare a tutta ne trovi aiosa.</p><p>L'unica è non peccare di gola ai fantastici ristori,ci sfoghiamo solo all'arrivo.</p><p>Il 15 faccio la strarossini come test,tutto soglia ,tanto se salto non mi interessa,la faccio x vedere il mio livello.E qui finisce la mia preparazione,perchè durante la settimana solo 34,e niente salita.alla novecolli le gambe mi esplodono.X il mio livello.</p><p>Alla novecolli non ho mai avuto il coraggio di partire a tutte nelle prime salite,accellero dopo il Barbotto e devo dire che lo scorso anno è funzionato alla perfezione.Sono andato in crescendo,anche se me ne sono successe di ogni.Partivo dall'arancione, venivo da un po di anni di assenza ,un calvario.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gnegno70, post: 2856151, member: 16516"] Allora,oggi ho appena terminato la gf sanMarino,poi purtroppo non ho mai fatto la diecicolli, essendo di rimini faccio tutte le gf della zona.Comunque il 1 maggio siamo un gruppo tosto e facciamo una specie di novecolli privata a tutta.L'8 maggio andiamo alla stupenda manifestazione del giro di Romagna,facciamo il lungo come test,170 km e anche la al 100%,sai si parte alla francese,ma noi partiamo insieme e se vuoi andare a tutta ne trovi aiosa. L'unica è non peccare di gola ai fantastici ristori,ci sfoghiamo solo all'arrivo. Il 15 faccio la strarossini come test,tutto soglia ,tanto se salto non mi interessa,la faccio x vedere il mio livello.E qui finisce la mia preparazione,perchè durante la settimana solo 34,e niente salita.alla novecolli le gambe mi esplodono.X il mio livello. Alla novecolli non ho mai avuto il coraggio di partire a tutte nelle prime salite,accellero dopo il Barbotto e devo dire che lo scorso anno è funzionato alla perfezione.Sono andato in crescendo,anche se me ne sono successe di ogni.Partivo dall'arancione, venivo da un po di anni di assenza ,un calvario. [/QUOTE]
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