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Testo: <blockquote data-quote="Andrea_Web" data-source="post: 2893273" data-attributes="member: 3988">Secondo me devi mangiare quello che sei abituato a mangiare prima dei tuoi giri lunghi.Considera che se ti presenti in griglia un'ora prima della partenza avrai mangiato almeno 30' prima, per cui non dovresti avere grossi problemi.Penso sia più importante essere abitudinari che improvvisare grossi cambiamenti prima di una gara così lunga.Poi dipende anche come intendi affrontare la partenza!</blockquote>