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Testo: <blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 3877206" data-attributes="member: 21048">senti me invece... mio padre ha iniziato ad andare in bici a giugno 2010 ( 58 anni ) e fare delle girate... a novembre 2010 lo convinsi ad iscriversi alla 9 colli tanto per vedere il clima che c'e' per questa manifestazione e gli programmai un allenamento che partisse da gennaio 2011....ma... proprio a gennaio uno lo fece cadere. a fine febbraio rimontò in bici e senza allenamenti particolari a maggio si portò a casa il 130. con questo non ti dico che è una passeggiata...ma anche altri miei amici lo hanno fatto senza particolari allenamenti...di questi qualcuno pedala esclusivamente il sabato e domenica quindi ti puoi immaginare il loro stato di forma.Logico che se vuoi fare "la gara" ti devi allenare seriamente...ma se te la prendi comoda senza strafare la fai tranquillamente..... OKKIO a non sbagliare al bivio e imboccare per il Lungo...sennò ti ritrovi a cesenatico per l'edizione 2014 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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