Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="darpao" data-source="post: 4167785" data-attributes="member: 43119">Ma così dura è la Nove Colli per non riuscire a finirla?Anche io 2500km da gennaio, domenica per la prima volta in vita mia ho fatto 135km alla Garibaldina con 1900 di dislivello e dopo Fiuggi (130km e 2300+) non farò nient'altro di lungo..Nonostante ho terminato con i crampi non ho dubbi sul fare 200km a cesenatico! Sono uno sprovveduto?In allenamento non vado mai oltre le 2:45 - 3h.. giusto qualche volta ho fatto 100km.. Dite che dovrei incrementare il chilometraggio prima di Cesenatico?Boh, io penso che se uno va a 2-3 km/h meno dell'abituale, fermandosi e mangiando per bene i 200km si fanno..</blockquote>