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Testo: <blockquote data-quote="caremp" data-source="post: 4215617" data-attributes="member: 39790">Prima volta che faccio la 9colli ho fatto il percorso lungo con 10:39 di tempo.Da inizio anno ho 2500km nn faccio rulli ne allenamenti specifici esco 2 volte a settimana 90/100km,sono contento ci ho provato.X chi si ricorda Questa e' la  risposta ad un vecchia discussione sul discorso del prestigio x i meno allenati.</blockquote>