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Testo: <blockquote data-quote="cacaito" data-source="post: 4743403" data-attributes="member: 4469">La griglia rosa è l'ultima?Non partire come alle GF del GGT (non che alla 9 Colli si parta piano, però almeno l'andatura è più regolare) :rosik:Hai visto che c'è quasi il doppio di dislivello <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Io di solito mi limito abbastanza nelle salite prima del bivio medio-lungo, tranne sul Barbotto (quando vedo il tappetino della cronoscalata mi saltano tutte le strategie<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).Poi da dopo il bivio mi regolo in base a come stanno le gambette; ho visto che, se riesco a lasciarmi abbastanza energie, nelle ultime salite recupero molte posizioni e mi diverto di più senza rischiare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />VAM, soglia, potenza e altro non me le chiedere perchè tengo solo il cronometro sul computerino, vado parecchio a sensazione.Comunque, come hanno già scritto altri, alla 9 Colli bisogna godersi l'atmosfera, anche nei giorni prima della gara. E poi il fiume di ciclisti, la partenza all'alba, il tifo sul Barbotto, la medaglia :love[1]: <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> quando arrivi e le piadine al pasta-party <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sbavon.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sbavon:" title="Sbavon    :sbavon:" data-shortname=":sbavon:" /></blockquote>

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