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Testo: <blockquote data-quote="andrecaby" data-source="post: 5867705" data-attributes="member: 3568">Scusa se te la sei presa per quello che ho detto, ovviamente non era mia intenzione darti dell'ignorante o "attaccarti", mi spiace se hai percepito questa sensazione.Volevo solo farti capire che 330/65=5,07w/kg in FTP è un valore che raggiungono in pochi, per darti un'idea i primi 3-4% di una classifica GF. Conosco ragazzi che hanno quesi valori e ti assicuro che vanno veramente forte! Le prestazioni di questi atleti sono ben diverse dalle tue, che seppur buone non sono sicuramente quelle di una persona che ha raggiunto tale livello, e i risultati che hai ottenuto nell'ultima gara di Firenze lo dimostrano.Quindi: può essere che il peso non sia quello, può essere che la FTP non sia quella (parli di ultimo 2x20 eseguito mesi fa), può essere che usi impropriamente il termine FTP confondendolo con watt alla soglia, può essere che usi un PM che non ripete correttamente i valori o che sovrastimi i valori, può essere che tu abbia effettivamente quel valore ma non sappia esprimerti nelle gare oppure abbia scarse capacità aerobiche.Le ipotesi sono tante, la cosa certa è che hai chiesto un consiglio qui sul forum dove siamo un po' tutti ciclisti della domenica e tu che hai tanto di preparatori e nutrizionista, nonché probabili valori da campione, dovresti sapere come impostare una gara di questo tipo, o meglio dovrebbero avertelo spiegato i tuoi coach, se no che li paghi a fare, quindi dovresti essere tu ad insegnarci qualcosa!</blockquote>

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