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Testo: <blockquote data-quote="renato65" data-source="post: 5874543" data-attributes="member: 51659">Sono più di 200 km. Credo che ognuno cerchi di farla con la andatura più alta che gli consentano le proprie forze appunto nell'arco di 200 km, sapendo che se pretende troppo in una fase, poi rischia di pagarla alla fine.Ho fatto una sola esperienza, l'anno scorso, da 51enne e avendo iniziato ad andare in bici neanche 4 anni prima.Ho cercato di gestirmi e sono arrivato dopo 8h 48' cercando di andare sempre con un minimo di margine e fermandomi ai ristori in quanto, anche alimentarsi e idratarsi a sufficienza è una condizione fondamentale per arrivare al traguardo senza crisi.Non credo che chi ci mette sette ore lo faccia perché va oltre le sue possibilità e quindi non si diverte, ma solo perché ha un passo diverso e quindi, gestendosi, quella è la sua andatura.</blockquote>

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