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Testo: <blockquote data-quote="arwen" data-source="post: 5882821" data-attributes="member: 61060">Diciamo che i consigli di Cassani possono risultare utili per chi è alle prime esperienze con una gf della portata della Novecolli. Io nel 2015 non avevo mai fatto una Novecolli e nemmeno una gf qualsiasi e pedalavo da poco, quindi devo dire che i video con i consigli di Cassani me li sono guardati, anche se ammetto che una volta in griglia non ricordavo più una cippa di niente.Ora a distanza di un paio di anni la mia seppur esigua esperienza ciclistica è migliorata, non ho ambizioni di nessun genere, ma penso in minima parte di sapermi gestire quindi i consigli base del CT magari non li cerco.Sul lungo 15 gg prima della novecolli è soggettivo, io ci metto molto a recuperare a livello muscolare, ma siccome non mi pagano per portare risultati (che non otterrei comunque) sabato mi sono fatta un 100 ad andatura tirata e ieri quasi 200 con la gravel con parecchio sterrato, oggi ho le gambe a pezzi e spero di recuperare prima di domenica, ma alla fine chissenefrega, comunque mi sono divertita e se soffrirò di più domenica prossima amen.L'unico consiglio insensato che da Cassani e che io vi SCONSIGLIO di seguire è quello di fermarsi al ristoro abusivo del Ciola. NON fermatevi assolutamente!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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