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Nove Colli 2017
Testo
<blockquote data-quote="Gi65" data-source="post: 5884359" data-attributes="member: 66949"><p>io sto in ansia da quando è apparso il mio numero di pettorale!!!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>questa settimana dormo, mi riposo, carico carbo moderato da giovedì sera...</p><p>domani sgambatina di un paio d'ore, allegra ma non tropppo, e sabato mattina un richiamo tranquillo di un'ora....</p><p>e poi....</p><p>divertimento allo stato puro....</p><p>....</p><p>per la cronaca io mi preparo tre o quattro piccoli panini al latte, philadelfia e prosciutto cotto, per le prime ore di gara... solo dopo barrette e gel....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gi65, post: 5884359, member: 66949"] io sto in ansia da quando è apparso il mio numero di pettorale!!!!!:mrgreen::mrgreen::mrgreen: questa settimana dormo, mi riposo, carico carbo moderato da giovedì sera... domani sgambatina di un paio d'ore, allegra ma non tropppo, e sabato mattina un richiamo tranquillo di un'ora.... e poi.... divertimento allo stato puro.... .... per la cronaca io mi preparo tre o quattro piccoli panini al latte, philadelfia e prosciutto cotto, per le prime ore di gara... solo dopo barrette e gel....:mrgreen::mrgreen::mrgreen: [/QUOTE]
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